Earphone iPod bikin tuli?

Walah ada berita nih buat para penggemar I pod, pasalnya lumayan berpengaruh pada masa depan telinga kita, he he he, baca deh
Peringatan bagi pengguna iPod yang sulit mengeluarkan earphone bawaan pemutar musik itu dari liang telinga mereka (karena tidak mau berhenti mendengarkan musik) EU

Menurut EU Eropa yang bertajuk “Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks” bahwa mereka yang mendengarkan MP3 player-nya selama lebih dari lima jam per hari pada volume tinggi (89 desibel tepatnya) beresiko kehilangan pendengaran dalam tempo lima tahun.

Lho, bukannya volume maksimal pada iPod sudah diturunkan, sehingga masalah ini seharusnya tidak mengemuka lagi? Hmm, ternyata tidak demikian. Earphone yang dibundelkan produsen sebenarnya bermasalah.

Earphone yang dibundelkan tidak cuma tidak nyaring, bulat, dan jelas suaranya, tetapi juga bocor begitu parahnya sehingga terdengar dari jarak tiga meter. Namun agar bisa menikmati musik saat di dalam bus atau di jalan yang agak ramai, Anda tetap perlu mengencangkan volumenya sampai batas atas.

Jadi para pembaca, kabarkan pada rekan, sahabat, teman, mitra kerja, kerabat dan juga tentunya Anda sendiri bahwa menjejalkan earphone ke liang telinga perlu pengendalian diri. Jika tidak, jangan salahkan siapa-siapa jika kelak pendengaran Anda makin memburuk, alias tuli.

Pentingnya Kesehatan Gigi dan Mulut

Kurangnya kesadaran akan pentingnya menjaga kesehatan gigi menyebabakan gigi berlubang/karies.gigi berluang disebabkan oleh tertimbunnya plak pada gigi yang disebabkan oleh konsumsi makanan manis yang berlebih. Penyakit gigi lain seperti karang gigi disebabkan oleh kuman dan bakteri yang mengeras akibat mineral air ludah, dan penyakkit radang gusi disebabkan oleh kuman dalam gusi yang mengeluarkan racun. Tips untuk mencegah gangguan gigi:
1. Menyikat gigi minimal 2x sehari yaitu sesudah sarapan pagi dan sebelum tidur
2. Menyikat gigi langsung setelah mengkonsumsi makanan manisd dan lengket
3. Memilih sikat gigi yang tidak memiliki bulu sikat terlalu keras
4. Menerapkan cara menyikat gigi yang benar yaitu menyikat dari arah gusike gigi
5. Mengganti sikat gigi setiap 3 bulan sekali atau bila bulu sikat sudah mekar
Menyikat gigi sebelum tidur sangat penting karena pada waktu tidur, tidak ada sirkulasi air liur dalam mulut dan bakteri berkembanng 2x lipat lebih banyak dibanding saat beraktivitas disiang hari.sebab itulah, menyikat gigi sebelum tidur berkhasiat menguranngi jumlah bakteri yang hidup di dalam mulut ketika tidur.
Pemilihan pasta gigi juga membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut.Pasta tersebut berbahan ilmiah yang dibutuhkan oleh gigi seperti triclosan dan zinc citrate diperlukan untuk menghambat perkembanngan plak seama kurang lebih 18 jam. Fluoride dan kalsium digunakan sebagai perllindungan maksimum agar gigi tidak berlubang. Selain bahan ilmiah ada juga bahan alami yang bermanfaat bagi kesehatan gigi seperti, daun sirih yang berfungsisebagai antiseptic, jeruk nipis dan garam.
Dan jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan rutin 6 bulan sekali untuk menghilangkan plak dank rang gigi yang tumbuh sehingga tidak terlalu menumpuk.

Mulut Bau (bukan masalah lagi)

Pastinya kalian semua gak pingin kan orang2 disekitar kalian pingsan gara2 mencium bau mulut kamu yang bau. tapi kamu gak perlu khawatir mungkin ini akan membantu kamu.
1- kamu harus rutin gosok gigi sebelum tidur dan setelah makan. Minimal 2x sehari lah…. Lebih dari itu juga gak da yang larang kok..
2- hindari makanan dan minuman yang membuat mulut kamu jadi bau. seperti kopi, minuman beralkohol. Bawang, rokok. Jauh jauh deh dari itu semua kalo lagi mau kumpul sama orang banyak. Kalau lagi sendiri terserah kamu deh… makan apa aja juga boleh.
3- minum air putih yang banyak. Selain sehat di tubuh juga memberikan kesegaran di mulut dan tubuh kamu.
4- boleh juga dengan menggunakan produk penyegar mulut.
Mungkin itu aja seh..yang bisa aku kasih buat kalian… moga bermanfaat..

make up (praktis) tetep cantik

Gak ada salahnya jika kita cukup memakai make-up praktis. Toh kita tetap cantik kan?
Kamu yang buru2 dan gak mau ribet dengan dandanan yang macem2 make- up praktis juga masih bisa bikin orang2 terpikat sam kamu. Selain gak terlalu ribet kamu juga gak butuh waktu banyak buat ngerjainnya. Gak perlu ke salon dan ngantri berjam2 buat tampil cantik kamu pun bisa melakuakannya sendiri dimanapun dan kapanpun. Kamu cukup bawa bedak, eyeliner, lipstick berwarna lembut atau lip ice bila hendak bepergian.
Sebelumnya bersihkan wajah kamu. Lalu gunakan pelembab yang cocok untuk kulit kamu jangan terlalu banyak secukupnya saja. Kemudian pakai bedak boleh sedikit tebal. Setelah itu hiasi bagian bawah mata kamu dengan eye liner. Setelah itu olesi bibir indahmu denngan lipstick atau lip ice. Udah deh… lihat hasilnya… praktis bukan? Sekarang kamu bisa deh..pergi…. kamu juga bisa pakai make-up praktis saat dirumah aja…. Biar tetap kelihatan cantik….
Mudah dan praktis dan kamu tetap cantik…

PEDE

kamu termasuk orang yang gak PD?
duh kasian banget....disisni kamu bakal tahu semua tentang yang namanya percaya diri:

PEDE itu?

Apasih PEDE itu? PEDE alias percaya diri adalah rasa percaya dan yakin bahwa diri kita mampu/sanggup melakukan suatu perbuatan.tidak ada keraguan ataupun rasa malu dan minder dalam melakukan suatu tindakan.
ciri-ciri orang yang tidak punya rasa percaya diri:
1-Selalu menyendiri dan tidak mau bergaul dengan orang lain.
2-menutup diri dari orang2 disekitarnya
3-pemalu
Ruginya kamu jadi orang yang gak percaya diri:
1-jadi orang yang gak bisa melangkah maju.sebab kurangnnya kamu bergaul membuat kamu ketingalan zaman.
2-Sendirian.sifat kamu yang menutup diri dan pemalu membuat orang jadi enggan mendekati.
3-hidup terasa berat.
kenapa kamu gak pede?
1-kamu merasa bahwa orang lain jauh lebih baik dari kamu
2-kamu kurang bersyukur
3-kamu merasa dirimu kurang
biar kamu jadi orang PD
1-hilangkan rasa malu atau minder dari diri kamu
2-terbukalah dengan siapapun
3-bergaulah jangan pandang bulu, anngap bahwa kita semua sama
4-semua orang punya kelebiha dan kekurangan jadi kamu tak perlu khawatir percayalah bahwa kamu pun juga punya kelebihan dan kekurangan.perfikirlah mungkin orang ini punya kelebihan yang tidak kammu punya.namun kamu juga punya kelebihan yang tidak orang punya
5-bersyukurlah